なんか清々しい感じ。
なんでだろう?

出先に行っただけだからかな。
自社自体がストレスなんだろうか?
そんなことはないと思うけど。

Fさん(私の日記に、名前出していいのかわからないので、あえてイニシャルで)のところに、「後は野となれ山となれ」って書いてあった。
私もそう思う。
そう思えるようになったのは、つい最近。
それまでは、いろいろ心配していた。
心配しているうちに、焦ってみたり、ドキドキしたり。
寝れなくなったり。
悩みが悩みを産んだり。

精神的に病んでた時は、心配だけで死んでしまうかと思ったぐらい。


精神的な病気で死んだりしない。
人や薬では治らない。自分で治さないと。

何事も考え方次第。

否定するのは簡単。
肯定は難しい。
そう思ってた。

いつか○○できたらいいな
   ↓
○○したい
   ↓
○○する

そんな風に言い方を変えた。

いつかじゃなくて、いつするのか。
そのためにはどうしたらいいのか。
いつまでにするのか。

ひとつひとつ考え直し、目標を立てるようにした。

と、言葉にすると簡単なことのように感じるが
実際には何か月もかかって考え方を変えてきた。


それが今となっては、考える前に行動してる。
悩む時間がもったいなくて、何も考えなくなった。

極端だなぁ。



で、今は

死んだら あとは野となれ 山となれ

心配はしない。

なんとかなる。

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